1 serving (100 grams) contains 14 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
9.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 2 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 1.3 g | ||
| proteína | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 12 mg | 0% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 94 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de alface iceberg
A Salada de Alface Americana é um prato refrescante e crocante, perfeito para qualquer refeição. Feita com vibrante alface americana, geralmente inclui tomates cereja, pepinos e cebolas roxas, misturados com um vinagrete leve ou molho cremoso. Esta salada clássica é originária da culinária americana, frequentemente servida como acompanhamento ou base para proteínas grelhadas. Com baixa caloria e rica em hidratação, a alface americana é uma ótima fonte de fibra, promovendo a saúde digestiva. Enquanto é leve e refrescante, atente para molhos que podem adicionar calorias extras. Aproveite esta delícia crocante como uma adição sem culpa à sua mesa de jantar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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