1 serving (72 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 333.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About alface-romana
Alface Ice Burg é uma verdura crocante e refrescante que adiciona uma textura satisfatória aos seus pratos favoritos. Originária do Mediterrâneo, essa alface versátil é um item essencial em saladas, sanduíches e wraps, trazendo um toque vibrante a qualquer refeição. Rica em água e pobre em calorias, é uma excelente fonte de vitaminas A e K, promovendo uma visão saudável e saúde óssea. Embora seu sabor suave a torne uma escolha popular, ela também possui um perfil nutricional mais baixo se comparada a outras verduras folhosas. Aproveite a alface Ice Burg por sua textura encantadora e como base para ingredientes mais ricos em nutrientes!
