1 serving (144 grams) contains 62 calories, 2.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 8.0 g | 28% | |
| Açúcares | 7 g | ||
| proteína | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42 mg | 3% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 233.0 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About 1 xícara de amoras
1 Chávena de Amoras são um petisco delicioso e nutritivo, repleto de sabor. Embaladas com vitaminas C e K, estas bagas suculentas e cheias são ricas em antioxidantes e fibras, tornando-as um lanche saudável para o coração perfeito para qualquer dieta. Originárias da América do Norte, as amoras dão um toque de frescura aos pratos, quer seja em sobremesas, saladas ou smoothies. Baixas em calorias mas ricas em nutrientes, tornam-se numa indulgência sem culpa. Desfrute da essência doce e ácida de 1 Chávena de Amoras, onde a saúde encontra o sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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