1 serving (100 grams) contains 127 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 33.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 79.8 g | 29% | |
| Fibra Alimentar | 8.6 g | 30% | |
| Açúcares | 50.5 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 19.0 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 738.1 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tâmara
Hurma é um delicioso lanche de frutas secas, frequentemente encontrado na culinária do Oriente Médio, conhecido por seu sabor doce e textura mastigável. Feito de frutas maduras e secas ao sol, o Hurma é rico em fibras, açúcares naturais e antioxidantes, tornando-o uma escolha saudável para uma dieta equilibrada. Está repleto de nutrientes essenciais que aumentam a energia e melhoram a digestão. Enquanto satisfaz seu desejo por doces, esteja atento às porções, já que sua doçura concentrada pode contribuir para uma maior ingestão de calorias. Aproveite o Hurma como um lanche nutritivo ou uma adição natural às suas receitas favoritas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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