1 serving (100 grams) contains 81 calories, 11.1 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.9 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.5 mg | 3% | |
| Sódio | 866.7 mg | 37% | |
| Carboidratos Totais | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 197.6 mg | 15% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 247.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cem gramas de queijo cottage magro
Cem gramas de queijo cottage com baixo teor de gordura é um deleite lácteo nutritivo embalado com proteína e baixo em calorias. Originário de técnicas tradicionais de fabrico de queijo, este tratamento cremoso é feito a partir de coalhada e soro, conferindo-lhe uma textura suave que é perfeita para pratos doces e salgados. Cada porção é rica em cálcio e promove a saúde muscular, tornando-a uma escolha ideal para atletas e indivíduos conscientes da saúde. Com a sua versatilidade, pode desfrutá-lo em saladas, batidos, ou simplesmente sozinho. Mergulhe numa indulgência sem culpa que nutre o seu corpo enquanto estimula o seu paladar!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
