1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.0 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 288 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 34.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 14.4 g | 51% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 547.2 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About húmus
O Homus é um mergulho delicioso e cremoso feito de grão-de-bico moído, tahine, azeite de oliva, suco de limão e alho. Originário do Oriente Médio, conquistou os corações e paladares dos amantes da comida em todo o mundo. Embalado com proteínas e fibras, o homus não é apenas satisfatório, mas também promove a saúde cardíaca. Com seu baixo índice glicêmico e ingredientes saudáveis, é uma escolha ideal para um lanche saudável ou como um molho saboroso. Aproveite com vegetais frescos, pão pita ou como um ingrediente versátil em seus pratos favoritos. Mergulhe na bondade do homus hoje!
