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Hummus com zhug

Hummus com zhug

Appetizer

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 166 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
395.2
calorias
11.9
proteína
33.3
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
395.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 33.3 g 12%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 2.4 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

33.7%
12.1%
54.2%
Gordura: 214 cal (54.2%)
Proteína: 47 cal (12.1%)
Carboidratos: 133 cal (33.7%)

About Hummus com zhug

Hummus Com Zhug é um prato vibrante do Oriente Médio que combina hummus cremoso de grão-de-bico com um molho picante e herbáceo chamado zhug. Feito com coentro fresco, salsinha, alho e pimentas verdes, o zhug adiciona um toque encantador ao hummus cremoso e aveludado. Este petisco nutritivo é rico em proteínas à base de plantas, fibras e gorduras saudáveis, tornando-o uma escolha ideal para os adeptos de um estilo de vida saudável. Aproveite como um mergulho, cobertura ou molho para elevar suas refeições com sabores intensos e ingredientes saudáveis. Hummus Com Zhug—onde o sabor encontra a vitalidade!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.