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Hummus com guacamole

Hummus com guacamole

Appetizer

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
11.9
proteína
35.7
carboidratos
33.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 33.3 g 42%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 35.7 g 12%
Fibra Alimentar 14.3 g 51%
Açúcares 2.4 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 833.3 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

29.1%
9.7%
61.2%
Gordura: 299 cal (61.2%)
Proteína: 47 cal (9.7%)
Carboidratos: 142 cal (29.1%)

About Hummus com guacamole

Hummus com Guacamole é uma deliciosa fusão que combina o cremoso hummus, feito com grão-de-bico saudável, com o rico e fresco guacamole, repleto de abacates, limão e especiarias. Originário do Oriente Médio e inspirado na culinária mexicana, esse mergulho vibrante reúne o melhor dos dois mundos. Rico em gorduras saudáveis, fibras e proteínas à base de plantas, é um lanche sem culpa perfeito para acompanhar legumes ou chips de pita. Aproveite um sabor de sabores globais enquanto nutre seu corpo a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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