1 serving (100 grams) contains 166 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.4 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 571.4 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 11.9 g | 42% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Hummus com cenoura
Homus com cenoura é um lanche delicioso e nutritivo que combina perfeitamente a cremosidade dos grão-de-bico, tahine, limão e alho com a doçura natural e crocância das cenouras frescas. Originário da culinária do Oriente Médio, este prato vibrante não só oferece uma explosão de sabor, mas também é rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais. O humus fornece gorduras saudáveis e ajuda na digestão, enquanto as cenouras estão repletas de antioxidantes e promovem a saúde ocular. É uma escolha ideal para um lanche sem culpa, perfeito para qualquer hora do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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