1 serving (15 grams) contains 36 calories, 1.1 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
583.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 41.0 g | 52% | |
| Gordura Saturada | 5.3 g | 26% | |
| Gordura Poli-insaturada | 18.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1051.2 mg | 45% | |
| Carboidratos Totais | 35.8 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 13.0 g | 46% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 98.4 mg | 7% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 693.6 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About hummus
Homus é um mergulho cremoso e delicioso feito de grão-de-bico, tahine, azeite de oliva, alho e suco de limão. Este clássico amado do Oriente Médio não é apenas saboroso, mas também repleto de nutrientes, oferecendo uma rica fonte de proteínas à base de plantas, fibras e gorduras saudáveis. Baixo em gorduras saturadas e isento de colesterol, o homus é um lanche ou molho saudável para o coração. Seja apreciado com vegetais frescos, pão pita ou como cobertura em saladas, o homus é uma adição versátil e nutritiva a qualquer dieta, convidando todos a saborear sua riqueza e bondade saudável.
