1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Hummus de coliflor
O Hummus de Couve-Flor é uma variação cremosa e deliciosa do tradicional hummus, apresentando couve-flor assada misturada com tahine, alho, suco de limão e um toque de cominho. Este mergulho vibrante é originário da culinária do Oriente Médio, mas está ganhando popularidade em todo o mundo por seu sabor único e benefícios para a saúde. Rico em fibras e vitaminas, a couve-flor é baixa em calorias, mas rica em nutrientes, tornando este hummus um excelente lanche sem culpa. Aproveite com legumes frescos ou pita integral para um impulso nutritivo ao seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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