1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 3.3 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 571.4 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 34.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 14.3 g | 51% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 18.8 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 97.6 mg | 7% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potássio | 542.9 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About grão-de-bico húmus
Os grãos de Hummus são uma deliciosa mistura de grão-de-bico cremoso, tahine, alho e suco de limão, originária das ricas tradições culinárias do Oriente Médio. Essa delícia à base de plantas não é apenas saborosa, mas repleta de nutrientes, proporcionando uma excelente fonte de proteína, fibra e gorduras saudáveis. Os grãos de Hummus são perfeitos para petiscar ou como um mergulho versátil, tornando-os uma alternativa mais saudável às opções processadas. Aproveite-os com vegetais frescos ou pão pita integral para um impulso nutricional que alimenta o seu dia. Mergulhe no mundo dos grãos de Hummus e aprecie um sabor de indulgência saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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