1 serving (100 grams) contains 68 calories, 7.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 502.4 mg | 21% | |
| Carboidratos Totais | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 761.9 mcg | 3809% | |
| Cálcio | 140.5 mg | 10% | |
| Ferro | 12.1 mg | 67% | |
| Potássio | 523.8 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ostra
Huitre é uma iguaria que aguça o paladar, celebrada na culinária francesa por séculos. Estas ostras suculentas são repletas de nutrientes essenciais, com altos níveis de zinco, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas. Originárias de águas costeiras, as Huitre prosperam tanto em pratos rústicos quanto gourmet. Desfrutadas cruas na casca ou assadas com um toque de alho e manteiga, oferecem um sabor único, sendo ao mesmo tempo salgado e doce. Apesar de terem poucas calorias, esteja atento ao tamanho das porções. Delicie-se com Huitre para um sabor de tradição que é benéfico para sua saúde e para o seu paladar!
