Omelete de legumes

Omelete de legumes

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
18.9
proteína
7.9
carboidratos
22.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 22.1 g 28%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 331.2 mg 110%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.3%
24.7%
65.0%
Gordura: 198 cal (65.0%)
Proteína: 75 cal (24.7%)
Carboidratos: 31 cal (10.3%)

About Omelete de legumes

Os Huevos Revueltos Con Vegetales são uma vibrante e deliciosa mistura de ovos e vegetais frescos, originária do coração da culinária latina. Este prato encantador geralmente apresenta pimentões coloridos, espinafre e tomates, criando um festival tanto para os olhos quanto para o paladar. Repleto de proteínas dos ovos e de vitaminas essenciais dos vegetais, é uma escolha nutritiva para qualquer refeição do dia. Com sua preparação fácil e ingredientes saudáveis, os Huevos Revueltos Con Vegetales não são apenas satisfatórios, mas também uma forma saudável de começar o seu dia ou desfrutar de um almoço leve. Mergulhe nesta fusão saborosa e saboreie a bondade!