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Huevos rancheros

Huevos rancheros

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (450 grams) contains 544 calories, 30.1 grams of protein, 29.9 grams of fat, and 39.8 grams of carbohydrates.

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163.3
calorias
9.0
proteína
11.9
carboidratos
9.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (135g)
Calorias
163.3
% Valor Diário*
Gordura Total 9.0 g 11%
Gordura Saturada 2.3 g 11%
Gordura Poli-insaturada 2.4 g
Colesterol 236.2 mg 78%
Sódio 564.3 mg 24%
Carboidratos Totais 11.9 g 4%
Fibra Alimentar 2.3 g 8%
Açúcares 3.1 g
proteína 9.0 g 18%
Vitamina D 59.4 mcg 297%
Cálcio 59.4 mg 4%
Ferro 1.5 mg 8%
Potássio 292.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Huevos rancheros Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🍞 Low carbs

    Fonte de Calorias

    28.9%
    21.9%
    49.2%
    Gordura: 81 cal (49.2%)
    Proteína: 36 cal (21.9%)
    Carboidratos: 47 cal (28.9%)

    About Huevos rancheros

    Huevos Rancheros é um prato tradicional de café da manhã mexicano que apresenta ovos fritos servidos em uma tortilla aquecida, cobertos com uma salsa rica e picante feita de tomate, cebola e pimentões. Esta refeição deliciosa muitas vezes é acompanhada de feijão refrito, abacate e um toque de coentro fresco. Ricos em proteínas dos ovos e em fibras dos feijões, os Huevos Rancheros oferecem um início satisfatório para o seu dia. Embora possam ser indulgentes com extras como queijo e creme de leite, eles também fornecem opções nutritivas, tornando-os uma escolha versátil e saborosa para os que se preocupam com a saúde. Aproveite os sabores vibrantes do México a cada deliciosa mordida!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Huevos rancheros Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.