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huarache

huarache

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
14.1
proteína
52.9
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 2.4 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

49.6%
13.2%
37.1%
Gordura: 158 cal (37.1%)
Proteína: 56 cal (13.2%)
Carboidratos: 211 cal (49.6%)

About huarache

O Huarache é um prato tradicional mexicano que apresenta uma base grossa de massa de milho em formato oval, lembrando uma sandália, de onde vem seu nome. Coberto com ingredientes saborosos como feijão refrito, carnes tenras, salsa fresca e queijo despedaçado, é uma explosão deliciosa de sabores. Originário das regiões centrais do México, os huaraches não são apenas deliciosos, mas também podem ser uma opção mais saudável quando feitos com coberturas frescas e nutritivas. A massa de milho fornece uma base sem glúten, enquanto os vegetais adicionados oferecem nutrientes essenciais. Aproveite esta vibrante iguaria culinária, perfeita para qualquer ocasião!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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