1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.7 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 3.3 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 708.7 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 35.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 14.2 g | 50% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 96.9 mg | 7% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 538.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About houmus
O Houmus é um mergulho cremoso e saboroso feito principalmente de grão-de-bico, tahine, azeite de oliva, alho e suco de limão. Originário do Oriente Médio, este prato querido conquistou os corações e paladares dos amantes da comida em todo o mundo. Embalado com proteínas e fibras à base de plantas, o houmus não é apenas satisfatório, mas também promove a saúde cardíaca. Com seu baixo índice glicêmico e ingredientes saudáveis, é uma escolha ideal para um lanche saudável ou como um molho saboroso. Desfrute com vegetais frescos, pão pita ou como um complemento versátil em seus pratos favoritos. Mergulhe na delícia do houmus hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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