1 serving (50 grams) contains 83 calories, 2.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
392.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.7 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 3.3 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 35.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 97.0 mg | 7% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 409.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About húmus
O Houmous é um mergulho cremoso e delicioso feito principalmente de grão-de-bico, tahine, azeite de oliva, suco de limão e alho misturados. Originário do Oriente Médio, tornou-se um pilar amado na culinária mediterrânea. Rico em proteínas à base de plantas e fibras, o houmous apoia a saúde digestiva e fornece energia sustentada. É baixo em gorduras saturadas e rico em vitaminas e minerais essenciais, tornando-o uma opção saudável para o coração. Se espalhado no pão pita ou servido com vegetais frescos, o houmous delicia seu paladar enquanto nutre seu corpo. Aprecie esse agrado saudável e saboreie seu sabor rico e amendoado!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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