1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.7 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 3.3 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.9 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 14.2 g | 50% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 115.7 mg | 8% | |
| Ferro | 5.7 mg | 31% | |
| Potássio | 538.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Húmus
Hoummous é um creme cremoso e encantador feito principalmente a partir de grão-de-bico, tahine, azeite, suco de limão e alho misturados. Originário da região do Oriente Médio, esse prato amado transcendeu fronteiras, chegando às cozinhas do mundo todo. Rico em proteínas e fibras, o hoummous é uma opção fantástica para os que se preocupam com a saúde, promovendo a saúde digestiva e fornecendo uma fonte de energia à base de plantas. Baixo em gorduras saturadas e rico em vitaminas e minerais, é perfeito como um mergulho, uma cobertura ou uma adição saborosa a qualquer refeição. Desfrute do hoummous como uma escolha nutritiva e deliciosa!
