1 serving (100 grams) contains 92 calories, 17.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 97.6 mg | 32% | |
| Sódio | 1588.1 mg | 69% | |
| Carboidratos Totais | 7.6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 19.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 766.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vieira
Hotate é um prato delicioso com vieiras macias e suculentas, encontradas principalmente na culinária japonesa. Esses pedaços de frutos do mar doces e sedosos são frequentemente apreciados crus como sashimi ou grelhados na perfeição, realçando seus sabores naturais. Repleto de proteínas magras, vitaminas essenciais e ácidos graxos ômega-3, hotate apoia a saúde do coração, sendo também baixo em calorias. Se deliciar com esse prato não só satisfaz seu paladar, mas também nutre seu corpo, tornando-o uma escolha encantadora para os amantes de frutos do mar. Experimente a essência fresca do oceano a cada mordida de hotate!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
