1 serving (150 grams) contains 290 calories, 11.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carboidratos Totais | 38.1 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 17.5 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cachorro-quente com coberturas
Nabo japonês são pequenos vegetais redondos com pele lisa e branca e uma parte superior roxa vibrante. Originários da Ásia Oriental, são comumente usados na culinária japonesa, adicionando um sutil doce a pratos como picles e sopas. Repletos de vitaminas C e K, esses nabos apoiam a saúde imunológica e promovem ossos fortes. Com baixas calorias e ricos em fibras, eles são uma adição nutritiva a saladas e stir-fries. Seja apreciado cru ou cozido, os nabos japoneses trazem uma crocância encantadora e um sabor único para a sua mesa.
