1 serving (150 grams) contains 66 calories, 3.9 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
46.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.3 g | ||
| Colesterol | 7.3 mg | 2% | |
| Sódio | 255.2 mg | 11% | |
| Carboidratos Totais | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.7 g | 6% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 4.2 mcg | 21% | |
| Cálcio | 70.3 mg | 5% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 231 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada grega
A Salada Horiatiki é um prato grego vibrante que exibe os ingredientes mais frescos. Recheada com tomates suculentos, pepinos crocantes e pimentões coloridos, também apresenta cebolas vermelhas perfumadas e azeitonas pretas Kalamata salgadas. Coberta com pedaços grossos e cremosos de queijo feta e regada com azeite de oliva extra virgem, esta salada traz uma explosão de sabor mediterrâneo à sua mesa. Não apenas é deliciosa, mas também é carregada de vitaminas, antioxidantes e gorduras saudáveis, tornando-se uma escolha nutritiva que apoia a saúde do coração. Afunde na Salada Horiatiki para um sabor refrescante da Grécia!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - salada grega DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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