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Hopia de mungo

Hopia de mungo

Dessert

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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853.1
calorias
19.0
proteína
142.2
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
853.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 710.9 mg 30%
Carboidratos Totais 142.2 g 51%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 47.4 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.8 mg 7%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 473.9 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

66.3%
8.9%
24.9%
Gordura: 213 cal (24.9%)
Proteína: 76 cal (8.9%)
Carboidratos: 568 cal (66.3%)

About Hopia de mungo

O Hopiang Monggo é uma deliciosa massa filipina recheada com doce pasta de feijão mungo cozido no vapor, muitas vezes envolvida em uma massa macia com sementes de gergelim. Originário da vibrante cultura de comida de rua nas Filipinas, este petisco destaca a rica herança culinária do país. O Hopiang Monggo não é apenas delicioso; também é uma fonte de proteínas e fibras de origem vegetal, graças aos feijões mungo. Embora possam ser apreciados como um lanche doce, a moderação é fundamental, pois podem ser ricos em açúcar. Experimente o calor e a tradição do Hopiang Monggo, uma mistura perfeita de sabor e cultura!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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