melão

melão

Fruit

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (177 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.

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80
calorias
1.6
proteína
20.5
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236g)
Calorias
80
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 37.3 mg 1%
Carboidratos Totais 20.5 g 7%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 19.2 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 18.7 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 517.3 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.0%
7.0%
3.0%
Gordura: 2 cal (3.0%)
Proteína: 6 cal (7.0%)
Carboidratos: 82 cal (90.0%)

About melão

Melão é uma fruta deliciosa e doce conhecida por sua polpa laranja vibrante e sabor refrescante. Originário dos climas quentes da Ásia, é um membro da família do melão, embalado com vitaminas e minerais essenciais. Rico em antioxidantes e com altos níveis de vitaminas A e C, o melão apoia um sistema imunológico saudável e promove uma pele radiante. Com suas propriedades hidratantes, é perfeito para se refrescar em dias quentes. Seja apreciado sozinho, em saladas ou misturado em smoothies, o melão é uma escolha deliciosa e saudável que pode elevar qualquer refeição!