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Brócolis assado com mel e sriracha

Brócolis assado com mel e sriracha

Side Dish

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
300
calorias
7.5
proteína
37.5
carboidratos
12.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
300
% Valor Diário*
Gordura Total 12.5 g 16%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 750 mg 32%
Carboidratos Totais 37.5 g 13%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 20 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 625 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

51.3%
10.3%
38.5%
Gordura: 112 cal (38.5%)
Proteína: 30 cal (10.3%)
Carboidratos: 150 cal (51.3%)

About Brócolis assado com mel e sriracha

Brócolis Assados com Mel e Sriracha é uma deliciosa mistura de sabores doces e picantes que elevam este vegetal nutritivo a novas alturas. Repleto de floretes de brócolis frescos e tenros, é envolvido em uma mistura deliciosa de mel, molho Sriracha picante e um fio de azeite antes de ser assado à perfeição. Este prato se inspira na culinária asiática, combinando sabores ousados que aguçam o paladar. Além de satisfazer seus desejos, ele também oferece uma gama de benefícios à saúde, incluindo alto teor de fibras, vitaminas C e K, e antioxidantes. Leve, mas saboroso, este Brócolis Assados com Mel e Sriracha é o acompanhamento perfeito para qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.