Frango com mel, gergelim e brócolis

Frango com mel, gergelim e brócolis

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorias
18.9
proteína
37.7
carboidratos
11.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.3 g 14%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 14.2 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

46.0%
23.0%
31.0%
Gordura: 101 cal (31.0%)
Proteína: 75 cal (23.0%)
Carboidratos: 150 cal (46.0%)

About Frango com mel, gergelim e brócolis

Frango com Gergelim e Brócolis ao Mel é um prato delicioso de frigideira, apresentando pedaços macios de frango revestidos com um molho doce e salgado de mel e gergelim, combinados com brócolis vibrantes e crocantes. Originário da culinária chinesa, esse prato equilibra habilmente sabores e texturas, tornando-se um favorito em muitos cardápios de restaurantes. Carregado de proteínas do frango e repleto de nutrientes do brócolis, oferece uma opção saudável para o jantar. O mel adiciona um doce natural, enquanto as sementes de gergelim trazem um crocante amendoado. Apenas esteja atento ao teor de açúcar do molho; a moderação é a chave para apreciar esse prato delicioso!