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Couve-flor com Mel e Pimenta Chilli

Couve-flor com Mel e Pimenta Chilli

Appetizer

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorias
6.3
proteína
47.6
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 23.8 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

57.7%
7.6%
34.6%
Gordura: 114 cal (34.6%)
Proteína: 25 cal (7.6%)
Carboidratos: 190 cal (57.7%)

About Couve-flor com Mel e Pimenta Chilli

A Couve-Flor ao Mel e Pimentão é uma deliciosa mistura de floretes de couve-flor crocantes empanados misturados com um molho doce e picante ao mel e pimentão. Originária da culinária asiática, este prato combina os ricos sabores de mel, alho e um toque de soja com um toque de pimentão vermelho. Não apenas é um excelente aperitivo ou petisco, mas também é uma torção saudável em pratos fritos tradicionais, oferecendo uma boa dose de fibras e nutrientes da couve-flor. Esteja à procura de uma opção vegetariana saborosa ou um acompanhamento vibrante, a Couve-Flor ao Mel e Pimentão proporciona um equilíbrio perfeito entre sabor e saúde.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.