1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.7 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 3.3 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 708.7 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 35.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 85.0 mg | 6% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 408.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Hommus
O Homus é um mergulho cremoso e saboroso feito principalmente com grão-de-bico triturado, tahine, azeite, alho e suco de limão. Este amado pilar da culinária do Oriente Médio ostenta uma rica história e se tornou um favorito global. Não apenas o homus é delicioso, mas também é rico em nutrientes. Os grão-de-bico fornecem proteínas e fibras à base de plantas, enquanto o azeite adiciona gorduras saudáveis ao coração. Aproveite-o como um molho, um patê ou um acompanhamento de salada, e aprecie a bondade saudável que torna o homus uma escolha versátil e saudável para qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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