1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sódio | 141.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 141.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Papa de milho canjica
A Canjica de Milho é um prato delicioso e substancial feito de milho canjica, que é milho tratado com uma solução alcalina para realçar seu sabor e valor nutricional. Este alimento tradicional tem origem na culinária dos nativos americanos e tem raízes na culinária do Sul e do México. Rico em carboidratos e fibras, é uma fonte fantástica de energia e fornece nutrientes essenciais como ferro. Geralmente cozido com água ou leite, pode ser apreciado adoçado com mel e especiarias, ou salgado com ervas e caldo. A Canjica de Milho não só é reconfortante, mas também versátil, tornando-a uma escolha nutritiva para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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