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Burguer de legumes caseiro

Burguer de legumes caseiro

Dinner

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
16.0
proteína
48
carboidratos
12.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 12.8 g 16%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 9.6 g 34%
Açúcares 6.4 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 96 mg 7%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 640.0 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

51.7%
17.2%
31.0%
Gordura: 115 cal (31.0%)
Proteína: 64 cal (17.2%)
Carboidratos: 192 cal (51.7%)

About Burguer de legumes caseiro

A Veggie Burger caseira é uma deliciosa mistura de legumes frescos, grãos robustos e especiarias intensas, perfeita para qualquer refeição. Feita com feijão preto, quinoa e uma variedade de legumes coloridos, cada mordida explode em sabor. Esta obra-prima à base de plantas vem do coração da culinária vegetariana, celebrando ingredientes saudáveis que nutrem o seu corpo. Embalada com proteínas, fibras e vitaminas essenciais, é uma alternativa saudável aos hambúrgueres tradicionais, mantendo seus níveis de energia altos e com baixo teor de gorduras saturadas. Delicie-se com um deleite sem culpa que satisfaz seus desejos a cada bocado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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