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Sushi caseiro.

Sushi caseiro.

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
12.6
proteína
55.2
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

70.4%
16.1%
13.5%
Gordura: 42 cal (13.5%)
Proteína: 50 cal (16.1%)
Carboidratos: 220 cal (70.4%)

About Sushi caseiro.

O Sushi caseiro é uma deliciosa fusão de sabores e texturas frescas, originária do Japão. Essa arte culinária combina arroz temperado com uma variedade de ingredientes como peixes frescos, legumes crocantes e abacate cremoso, tudo envolto em alga nori. Não só é um prato divertido e criativo de preparar, como também é rico em nutrientes - proteínas magras do peixe, vitaminas dos vegetais e gorduras saudáveis do abacate. Personalize seus rolos para se adequarem ao seu gosto, quer prefira nigiri tradicional ou maki vibrante. Aproveite uma refeição saudável que é tão satisfatória de fazer quanto de comer!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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