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Molho de espaguete caseiro feito com carne de peru moída

Molho de espaguete caseiro feito com carne de peru moída

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
188.7
calorias
17.0
proteína
14.2
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 37.7 mg 12%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 5.7 g
proteína 17.0 g 34%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

29.5%
35.4%
35.1%
Gordura: 67 cal (35.1%)
Proteína: 68 cal (35.4%)
Carboidratos: 56 cal (29.5%)

About Molho de espaguete caseiro feito com carne de peru moída

Molho de Espaguete Caseiro Feito com Peru Moído é uma deliciosa e saudável variação de um favorito italiano clássico. Este molho apresenta peru moído magro, cozido lentamente com tomates maduros, alho aromático e uma mistura de ervas frescas como manjericão e orégano. É rico em proteínas e mais baixo em gordura do que os molhos tradicionais de carne bovina, tornando-se uma escolha saudável para jantares em família. Os sabores saborosos se combinam perfeitamente, criando um molho rico e reconfortante que combina lindamente com sua massa favorita. Aproveite-o sobre espaguete ou use-o como base para lasanha - é uma opção versátil que satisfaz desejos, mantendo sua refeição leve e nutritiva!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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