1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Shepherd's pie caseiro
A Shepherd's Pie caseira é um prato clássico reconfortante originário do Reino Unido, apresentando um recheio saboroso de carne moída, tipicamente cordeiro ou carne bovina, cozido com cebolas, cenouras e ervilhas. Coberto com purê de batatas cremoso, é assado até dourar e borbulhar. Esta refeição substanciosa oferece uma boa fonte de proteína e vitaminas dos legumes, enquanto as batatas fornecem carboidratos complexos. Embora deliciosamente indulgente, a moderação é essencial, pois pode ser rica em calorias. Perfeita para jantares em família, este prato aquece a alma e satisfaz o apetite a cada garfada!
