1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 32.9 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 294.1 mg | 98% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete de salsicha caseira, queijo e espinafre
Omelete de salsicha caseira com queijo e espinafre é um prato delicioso e substancioso que combina salsicha saborosa, queijo cremoso e espinafre fresco. Esta deliciosa iguaria matinal vem da clássica culinária americana, onde omeletes são um grampo querido. Embalado com proteínas da salsicha e dos ovos, além de vitaminas e minerais do espinafre, é uma refeição satisfatória que pode impulsionar o seu dia. Enquanto o queijo adiciona cremosidade e sabor, esteja atento às porções para uma opção mais saudável. Delicie-se com esta reconfortante receita caseira que é simples de preparar e certamente agradará!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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