salada caseira

salada caseira

Lunch

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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157.7
calorias
4.7
proteína
15.8
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

41.3%
12.3%
46.4%
Gordura: 71 cal (46.4%)
Proteína: 18 cal (12.3%)
Carboidratos: 63 cal (41.3%)

About salada caseira

Salada caseira é uma mistura vibrante de ingredientes frescos e da estação que celebra a generosidade da natureza. Alface crocante forma a base, coberta com tomates suculentos, pepinos crocantes e pimentões coloridos. Adicione uma pitada de queijo feta e uma porção de azeitonas para um toque mediterrâneo. Temperada com um zesty vinagrete de limão, é refrescante e nutritiva. Rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, esta salada apoia um estilo de vida saudável sendo baixa em calorias. Aproveite a crocância satisfatória e a explosão de sabores a cada mordida, tornando-a o prato perfeito para qualquer ocasião!