Panquecas de ricota caseira

Panquecas de ricota caseira

Breakfast

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
15.8
proteína
47.3
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 12.6 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

47.9%
16.0%
36.0%
Gordura: 142 cal (36.0%)
Proteína: 63 cal (16.0%)
Carboidratos: 189 cal (47.9%)

About Panquecas de ricota caseira

Panquecas de Ricota Caseira são uma deliciosa variação de um clássico favorito do café da manhã. Feitas com queijo ricota cremoso, ovos frescos e um toque de baunilha, essas panquecas fofas oferecem um sabor rico e indulgente, ao mesmo tempo em que são surpreendentemente leves. Originárias da culinária italiana, elas adicionam um toque de autenticidade à sua rotina matinal. Repletas de proteína da ricota, podem mantê-lo satisfeito durante todo o dia. Sirva-as quentes com um fio de xarope de bordo ou frutas vermelhas frescas para um delicioso equilíbrio de sabores. Mime-se com este café da manhã gourmet que é reconfortante e nutritivo!