1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About iogurte de kefir caseiro
O iogurte de kefir caseiro é um deleite cremoso, tangy e rico em probióticos feito de leite e grãos de kefir vivos. Originário da região do Cáucaso, este iogurte versátil traz um sabor de tradição para a sua cozinha. Repleto de bactérias benéficas, apoia a saúde intestinal e impulsiona o seu sistema imunológico. Aqui, você pode personalizar os sabores com frutas ou mel, tornando-o uma escolha deliciosamente saudável. Além disso, é fácil de fazer! Apenas alguns ingredientes simples e um pouco de paciência, e você pode desfrutar dos incríveis benefícios para a saúde do iogurte de kefir caseiro.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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