1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.0 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 720 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 34.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 14.4 g | 51% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 96 mg | 7% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 415.2 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Hummus caseiro
O Homus Caseiro é um mergulho cremoso e saboroso que vem do Oriente Médio. Feito com ingredientes simples como grão-de-bico, tahine, azeite de oliva, suco de limão e alho, não é apenas delicioso, mas também repleto de nutrientes. Rico em proteínas à base de plantas e fibras, o homus é saudável para o coração e pode ser um ótimo lanche para qualquer dieta. Combine-o com legumes frescos ou pita integral para um deleite sem culpa. Mergulhe nesta delícia nutritiva e eleve seu jogo de lanches com o Homus Caseiro!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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