1 serving (200 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sódio | 70.6 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About iogurte grego caseiro
O Iogurte Grego Caseiro é um deleite cremoso e azedo feito com apenas dois ingredientes simples: leite e culturas vivas. Originário da Grécia, este alimento básico é rico em proteínas, tornando-o uma escolha fantástica para uma dieta saudável. Repleto de probióticos, ele promove a saúde intestinal e fortalece o sistema imunológico. Com menos açúcar do que muitas versões compradas em lojas, o iogurte grego caseiro é um tratamento versátil, perfeito para o café da manhã, vitaminas ou até mesmo pratos salgados. Aproveite-o puro ou com frutas frescas e mel por cima, para um lanche nutritivo que realmente celebra sabores autênticos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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