1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada grega caseira
A Salada Grega caseira é um prato vibrante e refrescante que captura perfeitamente a essência da culinária mediterrânea. Feita com tomates suculentos, pepinos crocantes, azeitonas kalamata salgadas e cebolas vermelhas picantes, é uma mistura colorida de sabores. Coberta com queijo feta cremoso e regada com azeite extra virgem, cada mordida explode de frescor. Repleta de vitaminas, antioxidantes e gorduras saudáveis, esta salada é uma opção sem culpa que beneficia a saúde do coração. Aproveite-a como acompanhamento ou refeição leve, e saboreie o delicioso e simples gosto da Grécia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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