1 serving (60 grams) contains 283 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1130.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 48 g | 61% | |
| Gordura Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 24 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 153.6 g | 55% | |
| Fibra Alimentar | 14.4 g | 51% | |
| Açúcares | 57.6 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 96 mg | 7% | |
| Ferro | 6 mg | 33% | |
| Potássio | 840 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About granola caseira
Granola Caseira é uma mistura encantadora de ingredientes saudáveis, combinando aveia em flocos, nozes, sementes e frutas secas, tudo adoçado com um toque de mel ou xarope de bordo. Originária das cozinhas rústicas da América, esse lanche versátil é perfeito para o café da manhã ou para um lanche rápido. Rico em fibras, gorduras saudáveis e antioxidantes, ele nutre seu corpo enquanto o mantém satisfeito. Além disso, você pode personalizá-lo ao seu gosto adicionando especiarias ou suas coberturas favoritas. Deleite-se com a bondade da granola caseira - é uma escolha deliciosamente saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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