1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About berinjela à parmegiana caseira
A Parmigiana de Berinjela caseira é um delicioso prato italiano que camadas de fatias de berinjela empanadas e assadas com um rico molho marinara e queijo derretido e pegajoso. Ingredientes frescos como tomates maduros, manjericão aromático e uma pitada de parmesão criam um perfil de sabor de dar água na boca. Enquanto as receitas tradicionais podem ser bastante indulgentes, o uso de migalhas de pão integrais e menos queijo pode torná-la uma opção mais saudável, rica em fibras e vitaminas da berinjela. Aproveite este clássico reconfortante, perfeito para qualquer refeição caseira!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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