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Dal Tadka caseiro

Dal Tadka caseiro

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
11.8
proteína
35.3
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 3.5 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.9%
16.0%
36.0%
Gordura: 106 cal (36.0%)
Proteína: 47 cal (16.0%)
Carboidratos: 141 cal (47.9%)

About Dal Tadka caseiro

A Dal Tadka caseira é um prato reconfortante indiano feito de lentilhas amarelas partidas, cozidas à perfeição e temperadas com uma mistura perfumada de manteiga clarificada, sementes de cominho, alho e pimentões verdes. Originário da culinária indiana, este delicioso dal não só é rico em proteínas e fibras, mas também repleto de vitaminas essenciais. É frequentemente apreciado com arroz basmati perfumado ou pão naan quente, tornando-se uma refeição completa. Enquanto a manteiga clarificada adiciona um sabor rico, usá-la com moderação mantém o prato saudável. Experimente hoje o calor e a autenticidade da Dal Tadka caseira!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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