1 serving (150 grams) contains 98 calories, 8.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
154.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 4.9 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sódio | 189.3 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 5.4 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 5.4 g | ||
| proteína | 13.4 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 433.8 mg | 33% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Coalhada caseira
Iogurte caseiro é uma delícia cremosa feita com apenas dois ingredientes simples: leite e um toque de iogurte ou cultura. Originário do coração da culinária tradicional indiana, este item básico versátil adiciona uma riqueza cremosa aos pratos e está repleto de probióticos que promovem a saúde intestinal. É rico em cálcio e proteínas, apoiando ossos fortes e músculos. Seja apreciado como um mergulho refrescante, uma base para smoothies, ou um acompanhamento delicioso para refeições apimentadas, o iogurte caseiro não só é nutritivo, mas também incrivelmente fácil de fazer, trazendo bondade saudável para a sua cozinha.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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