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sanduíche caseiro de queijo com cogumelos

sanduíche caseiro de queijo com cogumelos

Lunch

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorias
18.9
proteína
47.3
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 12.6 g 63%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 6.3 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

39.6%
15.8%
44.6%
Gordura: 213 cal (44.6%)
Proteína: 75 cal (15.8%)
Carboidratos: 189 cal (39.6%)

About sanduíche caseiro de queijo com cogumelos

Sanduíche de Queijo Caseiro Com Cogumelos é uma adorável fusão de sabores salgados e ingredientes saudáveis. Este sanduíche delicioso apresenta pão artesanal crocante, generosamente recheado com queijo cremoso derretido e cogumelos refogados. Inspirado nos pratos clássicos reconfortantes, oferece uma mordida satisfatória que aquece a alma. Repleto de nutrientes, os cogumelos adicionam uma rica fonte de vitaminas e minerais enquanto o queijo fornece cálcio e proteína. Embora indulgente, você pode optar por pão integral e queijo com baixo teor de gordura para uma versão mais saudável. Perfeito para o almoço ou um lanche rápido, este sanduíche irresistível traz um sabor de bondade caseira ao seu prato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.