1 serving (239 grams) contains 165 calories, 18.9 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 10.9 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Informações Nutricionais
Calorias |
164.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.3 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.6 g | ||
| Colesterol | 47.8 mg | 15% | |
| Sódio | 803.0 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 10.9 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 4.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 55.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.3 mg | 12% | |
| Potássio | 475.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa caseira de carne e legumes
Sopa Caseira de Carne com Legumes é um prato reconfortante e substancial que é perfeito para qualquer estação. Cheia de pedaços macios de carne, cenouras frescas, feijões verdes vibrantes e batatas, esta receita clássica aquece a alma. Originária da culinária tradicional americana, é uma mistura saudável de nutrientes, oferecendo proteínas da carne e vitaminas dos vegetais. Com um caldo saboroso temperado com ervas, é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-se uma escolha saudável para toda a família. Saboreie uma tigela desta deliciosa sopa e nutra seu corpo a cada colherada!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa caseira de carne e legumes DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
