1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sódio | 47.2 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Smoothie de banana caseiro
O Smoothie de Banana Caseiro é uma mistura deliciosamente cremosa que combina bananas maduras, leite ou uma alternativa sem laticínios, e um toque de mel para doçura natural. Essa bebida encantadora tem raízes nas tradições clássicas de café da manhã de todo o mundo, oferecendo uma opção conveniente e nutritiva para começar o seu dia. Rico em potássio e vitaminas, ele apoia a saúde do coração e aumenta a sua energia. Além disso, você pode adicionar uma colher de proteína ou uma pitada de canela para uma dose extra de saúde. Aproveite este smoothie refrescante sempre que precisar de um estímulo rápido!
