1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 23.8 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panqueca de banana caseira
Panquecas de Banana Caseiras são um delicioso mimo matinal que combina a doçura de bananas maduras com panquecas fofas e douradas. Feitas com ingredientes simples como farinha de trigo integral, bananas maduras, ovos, leite e uma pitada de fermento em pó, elas oferecem uma reviravolta saudável em um prato clássico. Originárias da culinária americana, essas panquecas proporcionam um impulso de potássio e doçura natural, tornando-as uma escolha mais saudável em comparação com panquecas tradicionais. Aproveite-as cobertas com frutas frescas ou um fio de xarope de bordo para um começo deliciosamente satisfatório para o seu dia!
