1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About guisado caseiro
O Ensopado Caseiro é um prato substancial e reconfortante, perfeito para qualquer ocasião. Repleto de pedaços macios de carne, legumes frescos como cenouras, batatas e aipo, e aromatizado com ervas e especiarias, cada tigela é um abraço caloroso. Este prato clássico se inspira em várias culinárias ao redor do mundo, mesclando tradições do pot-au-feu francês ao ensopado de carne irlandês. Não é apenas delicioso, mas também nutritivo, carregado de proteínas, vitaminas e fibras. Apenas esteja atento ao tamanho das porções e ao sal adicionado para um toque mais saudável. Seja cozido em fogo baixo no fogão ou lentamente, o Ensopado Caseiro é um favorito atemporal que une família e amigos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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