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Sopa de legumes caseira

Sopa de legumes caseira

Soup

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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94.3
calorias
2.8
proteína
14.2
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
94.3
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

60.9%
12.0%
27.0%
Gordura: 25 cal (27.0%)
Proteína: 11 cal (12.0%)
Carboidratos: 56 cal (60.9%)

About Sopa de legumes caseira

Sopa de legumes caseira é uma delícia nutritiva repleta de legumes coloridos como cenoura, aipo e verduras tenras. Enraizado em tradições rústicas, este prato reconfortante abraça sabores de todo o mundo, oferecendo-lhe um sabor de calor caseiro. Embalado com vitaminas, fibras e antioxidantes, cada colherada não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável, baixa em calorias e rica em nutrientes. Seja apreciada como um almoço leve ou um jantar substancial, esta sopa vibrante é uma maneira perfeita de saborear a bondade da natureza, tornando-se um alimento básico para uma alimentação saudável.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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